Le yoga, la clé du bonheur


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Enfant qui fait du yoga


Le yoga pour enfants

Votre enfant est agité ? Vous souhaiteriez qu’il découvre la pratique du yoga ou simplement partager un moment complice avec lui ? En savoir plus.

femme qui font la posture du demi-lotus


Débuter le yoga

Vous souhaitez commencer le yoga mais vous etes perdus dans toutes les pratiques ? Découvrez notre guide, ici on vous explique tout. En savoir plus.

femme enceinte qui fait du yoga


Le yoga prénatal

Rester en forme pendant la grossesse, c’est possible avec le yoga prénatal concu spécialement pour les femmes enceintes. En savoir plus.

Femme qui fait la posture du chien tête en haut

Le Asthanga yoga

L’Ashtanga permet d’acquérir de la patience. Les postures s’enchainent selon des series prédéterminées de plus en plus difficiles à réaliser.En savoir plus.

 

Tapis de yoga accrochés dans la salle de sport

Choisir ses accessoires

Découvrez notre sélection d’accessoires à petits prix testés et approuvés afin de vous aider dans votre pratique du yoga. En savoir plus

Posture yoga sur les mains

Le Hatha Yoga

Idéal pour les débutants, Le Hatha yoga est une pratique douce et tonifiante qui permet de se relaxer et de se tonifier. En savoir plus.


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Nos articles les plus consultés sur Yoga Yogin


Les 30 principaux bienfaits du Yoga

Couple qui médite devant Bouddha

Nous avons tous entendu que la pratique du yoga permet d’être en accord avec soi-même, bien dans sa tête et dans son corps… Oui mais pas seulement !
Mais quels sont réellement les bienfaits du yoga ? Ici on vous dit tout, nos experts ont recensé rien que pour vous les 30 bienfaits principaux du yoga !

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Vous êtes insomaniaque et avez du mal à dormir ?

femme qui dort

Nous savons tous à quel point le sommeil est important. Mais il arrive parfois que le stress, l’alimentation ou un quelconque élément externe vienne perturber notre sommeil. On se retourne dans tous les sens, mais plus le temps passe et plus il est impossible de retrouver le sommeil. Mais que faire dans ces cas là ? Et comment prévenir ce type de situation ?  

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Débuter le Yoga ? Oui, mais comment choisir ?

cours de yoga mixte

Vous chercher à débuter la pratique du Yoga mais vous êtes perdu(e)s dans toutes les différents types de yoga enseignés ? Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Bikram, Yin et bien d’autres encore… 

Ici nous vous aidons a vous y retrouver dans les pratiques du Yoga et à choisir celui qui vous correspond le plus. Et pourquoi pas en essayer plusieurs afin de trouver celui qui vous apporte le plus de bénéfices ? Dans cet article on vous dit tout…

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Qui sommes-nous ?

Nous sommes deux copines passionnées de sport qui pratiquons le yoga depuis une dizaine d’année. L’une est devenue professeur de Vinyasa et la seconde s’est spécialisée dans le digital. Nous avons eu comme idée de lancer un site internet pour vous partager nos connaissances à travers des articles et un blog. Nous vous proposons également des formations de qualitéainsi qu’une boutique proposant des articles sélectionnés avec soins par nos experts.  

 
 
Eleves participant à un cours de yoga